kredowa

Zarejestruj się za darmo, aby zobaczyć odnośnik, znalazlam cos tanszego... w sumie spróbuje, narazie musze sama przetestowac pozniej sie wypowiem

Zmyslowa-Bielizna

stosuj dietę bogatą w :
warzywa liściaste, jak cykoria, szpinak, sałata (witaminy A, B1, B2, C, E, żelazo, flawonoidy),
ryby i tran (nasycone kwasy tłuszczowe, witaminy B1 i B2),
płatki owsiane (cynk, krzem, magnez, siarka, żelazo),
orzechy (cynk, magnez, siarka),
wątróbkę (cynk, miedź, żelazo),
sery (siarka, witaminy A, B12),
pomidory (witaminy A, C, cynk).