Dziewczyny poradzcie mi :] - JAK SZYBKO I ŁATWO SCHUDNĄĆ??? - Strona 3 - Womenki.pl

**tiffany** · 12-29-2011, 10:39

A ja uważam, że Twoja waga przy takim wzroście jest idealna i nie powinnaś w ogóle chudnąć

zika · 02-01-2012, 23:43

dużo wody dużo ruchu i mało węglowodanów

to najlepsza dieta myśle że w 6 miesięcy bez specjalnego wysiłku fizycznego tak z 12 kg a co dopiero kiedy będziesz ćwiczyć

Viki · 03-07-2012, 19:18

unikaj białego pieczywa i ziemniaków, pij dużo wody i myślę że szybko Ci zejdą te 3 kg, ja schudłam 3 kg w dwa tygodnie jak tylko odstawiłam ziemniaki i białe pieczywo zamieniłam na ciemne i pełnoziarniste, niestety miałam trochę więcej do zrzucenia niż Ty i musiałam skorzystać z diety, wybrałam Cambridge bo była to jedyna zbilansowana dieta jaką znalazłam. Ma gotowe produkty, wiec gotowanie 3 obiadów dziennie mnie ominęło, chudłam jakieś 1-2 kg na tydzień a oprócz tego miałam ładne włosy i paznokcie bo dieta dostarcza wszystkich potrzebnych witamin.

Narzędzia wątku
Wersja do druku Wyślij na email
Wygląd
Wygląd liniowy Wygląd mieszany Wygląd wątkowy

12-29-2011, 10:39	#21 (permalink)
tiffany Super Moderatora Zarejestrowany: May 2011 Skąd: Wolsztyn Postów: 187	A ja uważam, że Twoja waga przy takim wzroście jest idealna i nie powinnaś w ogóle chudnąć

02-01-2012, 23:43	#22 (permalink)
zika Forumowa Dziewica Zarejestrowany: Feb 2012 Postów: 10	dużo wody dużo ruchu i mało węglowodanów to najlepsza dieta myśle że w 6 miesięcy bez specjalnego wysiłku fizycznego tak z 12 kg a co dopiero kiedy będziesz ćwiczyć

03-07-2012, 19:18	#23 (permalink)
Viki Forumowa Dziewica Zarejestrowany: Mar 2012 Postów: 18	unikaj białego pieczywa i ziemniaków, pij dużo wody i myślę że szybko Ci zejdą te 3 kg, ja schudłam 3 kg w dwa tygodnie jak tylko odstawiłam ziemniaki i białe pieczywo zamieniłam na ciemne i pełnoziarniste, niestety miałam trochę więcej do zrzucenia niż Ty i musiałam skorzystać z diety, wybrałam Cambridge bo była to jedyna zbilansowana dieta jaką znalazłam. Ma gotowe produkty, wiec gotowanie 3 obiadów dziennie mnie ominęło, chudłam jakieś 1-2 kg na tydzień a oprócz tego miałam ładne włosy i paznokcie bo dieta dostarcza wszystkich potrzebnych witamin.