Jak zlikwidowac tzw. "boczki"???? - Womenki.pl

judyta · 05-10-2011, 06:53

Jak zlikwidować tzw. "boczki"
dziewczyny mam problem otóż "urosły" mi małe boczki może nie są tak one bardzo widoczne ale mnie denerwują głupio to wygląda bo jestem nawet zgrabna mam plaski brzuch a tu nagle z boku sie tak gwałtownie zaczynam ja ich nie chce !! co mam zrobić jakie ćwiczenia czy jakieś sposoby macie może ??

aleksa1 · 05-10-2011, 06:53

Aerobik + suplementy np:Thermo Fat Burner lub Thermo Speed Extreme i zbędny tłuszczyk znika

**Womenki** · 05-10-2011, 06:54

też byłabym za aerobikiem,ale niezbyt agresywnym, żeby za zbytnio mięśni nóg nie wyrabiać, hehe bo mam taka koleżankę, która od pasa w górę wygląda jak dziecko z Oświęcimia a nogi ma jak kulturystka, a raczej zbyt pięknie to nie wygląda. Hehe lepsze boczki niż takie nogi, bleee. No więc spacerki, sauna, pływanie. A zresztą kochanego ciałka nigdy dosyć

judyta · 05-10-2011, 06:55

wiem ale mnie one denerwują bo nigdy ich nie miałam a tu nagle coś takiego po bokach :/ dobrze ze nie są duże ale wolałabym wrócić do mojego kochanego wcięcia w talii

Villemo · 05-10-2011, 11:30

lezysz bokiem, podpierasz się jedna reka z przodu, druga trzymasz pod glowa i unosisz obie nogi do gory. nie wiem czy to jasno brzmi;p

**tiffany** · 05-10-2011, 12:17

Na boczki proponuje hula hop, nożyce pionowe albo poziome. Dla wytrwałych i systematycznych Aerobowa 6 Weidera. Są to proste ćwiczenia, ale należy być systematycznym aby efekty były widoczne.

diva · 07-29-2011, 07:56

Hula hop owszem, ale 6 Weidera... nie dla mnie, to jest straszne :/

emii · 07-29-2011, 10:50

Cytat:

Napisał aleksa1

Aerobik + suplementy np:Thermo Fat Burner lub Thermo Speed Extreme i zbędny tłuszczyk znika

A nie lepszy będzie Fat transporter czy jakoś tak? Kurcze tyle tych suplementów ja muszę ruszyć tłuszczyk ze swoich boków. :/
U mnie też szósteczka odpada. Coś innego wymyślcie.

Villemo · 07-29-2011, 19:02

czy te wszystkie Fat Burning nie sa na bazie amfetaminy przypadkiem? ponoc strasznie wyniszczaja organizm.

pomadkaa · 12-16-2011, 16:44

Hej! Byłam na
Zarejestruj się za darmo, aby zobaczyć odnośnik znalazłam tam fajnych facetów. Wejdź i sprawdź!

05-10-2011, 06:53	#1 (permalink)
judyta Womenka Zarejestrowany: Feb 2011 Postów: 154	Jak zlikwidowac tzw. "boczki"???? Jak zlikwidować tzw. "boczki" dziewczyny mam problem otóż "urosły" mi małe boczki może nie są tak one bardzo widoczne ale mnie denerwują głupio to wygląda bo jestem nawet zgrabna mam plaski brzuch a tu nagle z boku sie tak gwałtownie zaczynam ja ich nie chce !! co mam zrobić jakie ćwiczenia czy jakieś sposoby macie może ??

Narzędzia wątku
Wersja do druku Wyślij na email
Wygląd
Wygląd liniowy Wygląd mieszany Wygląd wątkowy

05-10-2011, 06:53	#2 (permalink)
aleksa1 Womenka Zarejestrowany: Feb 2011 Postów: 131	Aerobik + suplementy np:Thermo Fat Burner lub Thermo Speed Extreme i zbędny tłuszczyk znika

05-10-2011, 06:54	#3 (permalink)
Womenki Administrator Zarejestrowany: Oct 2010 Postów: 207	też byłabym za aerobikiem,ale niezbyt agresywnym, żeby za zbytnio mięśni nóg nie wyrabiać, hehe bo mam taka koleżankę, która od pasa w górę wygląda jak dziecko z Oświęcimia a nogi ma jak kulturystka, a raczej zbyt pięknie to nie wygląda. Hehe lepsze boczki niż takie nogi, bleee. No więc spacerki, sauna, pływanie. A zresztą kochanego ciałka nigdy dosyć

05-10-2011, 06:55	#4 (permalink)
judyta Womenka Zarejestrowany: Feb 2011 Postów: 154	wiem ale mnie one denerwują bo nigdy ich nie miałam a tu nagle coś takiego po bokach :/ dobrze ze nie są duże ale wolałabym wrócić do mojego kochanego wcięcia w talii

05-10-2011, 11:30	#5 (permalink)
Villemo Womenka Zarejestrowany: May 2011 Postów: 207	lezysz bokiem, podpierasz się jedna reka z przodu, druga trzymasz pod glowa i unosisz obie nogi do gory. nie wiem czy to jasno brzmi;p

05-10-2011, 12:17	#6 (permalink)
tiffany Super Moderatora Zarejestrowany: May 2011 Skąd: Wolsztyn Postów: 187	Na boczki proponuje hula hop, nożyce pionowe albo poziome. Dla wytrwałych i systematycznych Aerobowa 6 Weidera. Są to proste ćwiczenia, ale należy być systematycznym aby efekty były widoczne.

07-29-2011, 07:56	#7 (permalink)
diva Wyzwolona Kobieta Zarejestrowany: Jul 2011 Skąd: Dąbki Postów: 43	Hula hop owszem, ale 6 Weidera... nie dla mnie, to jest straszne :/

07-29-2011, 19:02	#9 (permalink)
Villemo Womenka Zarejestrowany: May 2011 Postów: 207	czy te wszystkie Fat Burning nie sa na bazie amfetaminy przypadkiem? ponoc strasznie wyniszczaja organizm.

12-16-2011, 16:44	#10 (permalink)
pomadkaa Forumowa Dziewica Zarejestrowany: Dec 2011 Postów: 10	Hej! Byłam na Zarejestruj się za darmo, aby zobaczyć odnośnik znalazłam tam fajnych facetów. Wejdź i sprawdź!